چگونه یک ضدآفتاب مناسب انتخاب کنیم
اشعه آفتاب در ایجا د سرتا ن پو ست ، چروک و پیری پوست وهمچنین لک و تیر گی صورت دخا لت دارد. بنا براین دوری از اشعه آفتاب ضروری است.
جهت پیشگیری و کاهش اثرات مضر اشعه آفتاب روی پوست با استفاده از علائم وه استفاده ازکرمهای ضدآفتاب ، برای محافظت از فیزیکی ازآفتاب نیز ایجاد می شود. برای محا محافظت فیز یکی از پوست ازنورمضراشعه آفتاب ، استفاده از کلاه و لباس و عینک آفتابی مناسب ضروری است.بی بی کرم ساین اسکین دیجی کالا
انتخاب کلاه:
یک کلاه با لبه ای بین 7 تا 10 سا نتی متر ایده آ ل است.
لباس اننخاب مناسب ضدآفتاب:
استاف ده از لباسهای پوشیده برای محافظت از پوست بدن از آفتا ب ضروری است. هر لباسی پوست بدن را در مقاوم بل آفتاب محافظت نمی کند. میزان کلفتی و لباس نازکی مهم نیست ، زیرا نوع لباس مهم مهم است. هر نوع لباس بافت بیشتر اگر لباس محافظت شود در مقابل آفتاب ایجاد می کند. به این منظورش می توان لباس را به طور مستقیم جلوی نور خورشید گرفت ، اگر نور از لا بافت آن یا درز دیده نمی شود یعنی این لباس یک لباس مناسب برای محافظت از پوست بدن از نور است.
عینک آفتا بی:
با استفاده از عینکهای آفتابی با فیلتر کردن اشعه UV یا اشعه ماوراء بنفشمفید است. البته نقش سایه بان یا کلاه مهمتر از عینک آفتابی است.
استفاده از کرمهای ضد آفتاب:
قبل از توضیح در مورد کرمهای ضد آفتاب لازم است بدانید که بخش مضراشعه آفتاب اشعه UV یا اشعه ماورا بنفش نام دارد. اشعه UV خود را به دو بخش UVB (طول موج 290—320 نانو متر) و UVA (طول موج 320—400 نانو متر) تقسیم می کند. ضد آفتابی ایده ا ل است که هر دو بخش اشعه UV را پوشش می دهد و ویلتر را کند. موادی که در داخل کرمهای ضد آفتاب موجود است ، یافیلتر UVB یا فیلترهای UVA وجود دارد. مواد شیمیایی ضد فیلتر برای مقاومت در برابر فیلتر کردن هردوبخش اشعه ماورا بنفش را دارند. مواضع ضد آفتاب فیزیکی قادر به فیلتر کردن هر دو بخش UV میباشند.
شکل 1: میزان بخشهای مختلف اشعه آفتاب درسطح زمین
همان گونه که در شکل مشاهده می شود (شکل شماره یک) 50٪ از انرژی خورشید که به سطح زمین میرسد بشکل اشعه ما دون قرمز یا همان اشعه گرمایی است (IR). 40٪ از انرژی خورشید در سطح زمین بشکل نور مرئی ا ست وفقط 10٪ از انرژی نور خورشید در سطح زمین بشکل اشعه ماورا بنفش می باشد. اما همین 10٪ مخربترین و مضرترین بخش اشعه خورشید می باشد.
البته همین بخش مضر اثرات مفیدی نیز دارد. به عنوان مثال تشکیل و در حال تبدیل شدن به ویتامین D در پوست بدنبال کاهش می یابد با آفتاب در اثر بخش UVB اشعه آفتاب ایجاد می شود. از 10٪ انرژی خورشید که بشکل اشعه ماورا بنفش به زمین میرسد. 5/9٪ آن بخش UVA وفقط نیم در صد آن بخش UVB می باشد. یعنی عامل اصلی آفتاب سوختگی و قرمزی پوست فقط نیم در صد از اشعه خورشید است که به زمین میرسد.
توجه داشته باشید که ما در بخش UVB اشعه آفتاب آزمایشی معمولی نمی توانیم (شکل شماره دو) .لذا بالا بودن شیشه های اتومبیل حداقل ازآفتاب سوختگی و قرمزی انجام می دهد.
شکل 2: عبور از بخشهای مختلف اشعه آفتاب ازشیشه های معمولی
میزان اشعه UVA و UVB در طول روز یکسان نیست (شکل شماره سه) .مقدار اشعه UVB از ده صبح تا چهار بعدازظهر بیشتر است. وحداکثر اشعه UVB هنگام ظهر است. الذا دوری از آفتاب مخصوصاً در این ساعات غیرقابل اعمال است. مقدار اشعه UVA مانند درتول روز ثابت است.
شکل 3: میزان اشعه ماورا بنفش نوع برحسب درطول روز
اشعه UVB: عامل اصلی آفتابی سوختگی دچار آسیب پوست درمقابل آفتاب است. اگر طولانی مدت باعث کمک به ایجاد سرطان پوست و عامل اصلی تیرگی لک وبرنزه شدن پوست می شود.
اشعه UVA: به قسمتهای عمیق تر پوست نفوذ می کند (در مقایسه با UVB) به ویژه اثرات خود را با تولید رادیکال های آزاد اکسیژن در بافت همبند زیر پوست و کلاژن پوست اعمال می کند. بنابر این به بافت همبند وکلاژن ورگهای خونی آسیب میرساند.وعامل اصلی پیری و چروک پوست است.همچنین در تیرا وبرنزه شدن پوست نیز نقش دارد.
بخش UVA: اشعه ماورای بنفش نور آفتاب باعث سرکوبی سیستم ایمنی پوست می شود.بنا در این نقش مهمی در ایجاد و پیشرفت سرتا نتیجه بد خیم پوست دارد.
اگر یک کرم ضد آفتاب خوب باشد باید فیلتر شود و فیلتر کنید هر دو بخش مضر UV راداشته باشد. ضد آفتا بی که فقط بخش UVB را فیلتر کند ، فقط مفید نیست ، زیرا باعث افزایش UVA می شود (زیرا شخص نمی تواند به شما کمک کند و در صورت آفتاب قرار دادن آن را انجام دهد) مضر نیز ممکن است باشد.
در گذرگاه شیمه کرمهای ضد آفتاب فقط حاوی فیلترهای UVB وجود داشته است. ابناب ممکن است به دلیل اثرات مضر آن ها بیش از فواید آنها بود.
برای انتخاب ضد آفتاب مناسب دو راه وجود دارد:
1- نوشته های روی قوطی ضد آفتاب را بخوانیم و آن اعتماد کنیم. و بر مبنای تفسیر این نوشته ها ضد آفتاب مناسب است اگر انتخاب کنیم.
2- از یک متخصص پوست مشورت بگیرید. متخصص پوست بر مبنای نوشتن روی بروشور فنی وعلمی درون کرم وهمچنین شناخت شرکتهای تولیدکننده کرم ضد آفتاب وهمچنین بر مبنای نوع پوست فرد ، یک کرم ضد آفتاب مناسب رامارفی می کند
به چه نکا تی بر روی قو در طی کرم ضد آفتاب توجه کنیم؟
1- همانطور که در بالا ذکر شد کرم ضدآفتاب ایده آل است که باید حاوی فیلترهای UVA و هم فیلترهای UVB باشد.
SPF: عدد SPF که برای ضد آفتابها درگیر می شود بیانگر قدرت کرم ضد آفتاب در جلو گیری از بروز قرمزی و سوختگی از آفتاب است. این عدد از تقسیم مدت زمان لازم برای ایجاد قرمزی با کرم ضد آفتاب در اعمال آفتاب بر مدت زمان لازم برای ایجاد قرمزی بدون کرم ضد آفتاب در نتیجه با آفتاب بوجود می آید. یعنی اگر یک دقیقه بدن شما با آفتاب قرمز می شود با یک ضد آفتاب SPF 10 ، ده بار دیرتر یا 10 دقیقه بعد از آنکه قرمزی شود باعث می شود.
کرم ضد آفتاب
کرم ضد افتاب
بهترین کرم ضد افتاب
بهترین ضد افتاب
کرم ضد آفتاب لانسون
کرم ضد آفتاب سان سیف
کرم ضد آفتاب خارجی
کرم ضد آفتاب به انگلیسی
کرم ضد آفتاب LABIOTTE
کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا
کرم ضد آفتاب jorjie
کرم ضد آفتاب لافارر
کرم ضد آفتاب لانسون فاقد چربی
کرم ضد آفتاب لانسون شماره ۲
کرم ضد آفتاب لانسون شماره 1
کرم ضد آفتاب لانسون خوبه
کرم ضد آفتاب لانسون برای پوست خشک
کرم ضد آفتاب لانسون شماره ۳
کرم ضد آفتاب لانسون بژ روشن قیمت
کرم ضد آفتاب لانسون فاقد چربی نی نی سایت
کرم ضد آفتاب سان سیف خوبه
کرم ضد آفتاب سان سیف بژ روشن
کرم ضد آفتاب سان سیف برای پوست خشک
کرم ضد آفتاب سان سیف مردانه
مواد تشکیل دهنده کرم ضد آفتاب سان سیف
کرم ضد آفتاب سان سیف ضد چروک
قیمت ضد آفتاب سان سیف فاقد چربی
کرم ضد آفتاب سان سیف نی نی سایت
بهترین مارک کرم ضد آفتاب برای پوست خشک
کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا
بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست چرب
بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک
کرم ضد آفتاب LABIOTTE
کرم ضد آفتاب خارجی
کرم ضد آفتاب بیزانس
کرم ضد آفتاب سان سیف
کرم ضد آفتاب jorjie
بهترین مارک کرم ضد آفتاب برای پوست خشک
کرم ضد آفتاب بیودرما
کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا نی نی سایت
بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک
بهترین مارک ضد آفتاب برای پوست حساس
کرم ضد آفتاب سان سنس
بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط
ضد افتاب ایرانی چه مارکی خوبه
بهترین کرم ضد آفتاب خارجی
بهترین ضد آفتاب برای پوست خشک و لک دار
کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا
کرم ضد آفتاب ژرژیه
کرم ضد آفتاب ژرژیه دیجی کالا
کرم ضد آفتاب ژرژیه نی نی سایت
انواع کرم ضد آفتاب الارو
کرم ضد آفتاب ببک
Jorjie کرم
بهترین کرم ضد آفتاب
بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست خشک
کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا
بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک خارجی
بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست چرب
بهترین کرم ضد آفتاب ایرانی
بهترین کرم ضد آفتاب نی نی سایت
بهترین ضد آفتاب برای پوست چرب با منافذ باز
بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط
بی بی کرم ساین اسکین خوبه
بی بی کرم ساین اسکین نی نی سایت
بی بی کرم ساین اسکین دیجی کالا
قیمت بی بی کرم دیجی کالا
کرم ضد لک ساین بیوتی
محصولات ساین اسکین
بی بی کرم ps قیمت
بی بی کرم ps دیجی کالا
بی بی کرم ساین اسکین
کرم ضد آفتاب الارو
کرم ضد آفتاب سینره
ضد افتاب ایرانی چه مارکی خوبه
بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط
کرم ضد آفتاب زدن به انگلیسی
کرم آبرسان به انگلیسی
کرم ضد آفتاب لدورا
برچسب ها: بی بی کرم ps قیمت , بی بی کرم ps دیجی کالا , بی بی کرم ساین اسکین , کرم ضد آفتاب الارو , کرم ضد آفتاب سینره , ضد افتاب ایرانی چه مارکی خوبه , بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط , کرم ضد آفتاب زدن به انگلیسی , کرم آبرسان به انگلیسی , کرم ضد آفتاب لدورا ,
[ بازدید : 54 ] [ امتیاز : 3 ] [ امتیاز شما : ]